Aerobic

Ansprechpartner: Christel Geercken

Trainingszeiten Aerobic

Du brauchst einen Bewegungs-Booster, möchtest deinen ganzen Körper trainieren, Muskeln und Ausdauer und Kraft erhöhen und dabei noch ein paar Kalorien verbrennen? Dann bist du in dieser abwechslungsreichen, starken Frauen-Power-Gruppe genau richtig und kannst direkt neu einsteigen. Unterstützendes Fitnesszubehör (Kleinhanteln, Therabänder, Stepper, Redondobälle, Brasils etc.) steht zur Verfügung und mit abgestimmten Beats wird diese Sportstunde deine Challenge. Lockerungs- und Entspannungsübungen für dein positives Wohlbefinden und Körpergefühl machen diese Stunde besonders!

LSV-Übungsleiterin Christel freut sich auf dich!