Gemeinsam aktiv!

Unsere inklusive Bewegungsgruppe richtet sich an Seniorinnen und Senioren mit und ohne Beeinträchtigung, die sich gern bewegen und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten – ganz nach dem eigenen Tempo und den persönlichen Möglichkeiten. In einer angenehmen und wertschätzenden Atmosphäre fördern wir mit leichten Übungen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft. Ob im Sitzen oder Stehen, mit Musik oder ohne – jede*r macht so mit, wie es individuell passt.

Was dich erwartet:

Für wen ist das Angebot?

Für ältere Menschen mit und ohne körperliche oder geistige Einschränkung. Auch Begleitpersonen, Betreuer*innen oder Partner*innen sind herzlich willkommen.

Unser Ziel:

Aktiv bleiben, Kontakte knüpfen und das Wohlbefinden stärken – mit Freude an der Bewegung und ohne Leistungsdruck.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, saubere Sport – rutschfeste Hallenschuhe, etwas zu trinken – und gute Laune.

Wir freuen uns auf dich!